专家知道你男人补肾秘诀 效果真的太好了(3)

5、每天来作一套简易体操如果有时长，也可年终来作多次

(1)憋气，肌肉日趋起立，两手翘起，日趋握紧八卦掌头。

(2)两足平行，足距同肩宽，目视正对面，两臂自然翘起，两掌张贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，年终换气9次。

(3)麻醉，肌肉立正，两臂均擦，八卦掌心向前，两肘从上方挤压软肋，同时肌肉和脚跟部轻轻上提，并提肛，换气。

(4)足跟放开，扇叶，跟著曲膝下蹲，两手背日趋转前，侧面对脚踝;手接近地面时，稍轻轻抓成八卦掌(有抓物意思)，吸足气。

解读补膀胱六大误区

误区一：补膀胱不用分阴阳

之前医具有和之前医药显然有所不同的基础，其大的特点就是忽视有所有所不同。膀胱虚又主要统称膀胱阳虚、膀胱阴虚，分型有所不同，病人的原则也有所不同。的的产品上的的产品多数是针对膀胱阳虚的，对于膀胱阴虚的人来讲，吃完了不仅不会作用，还可能会消失一些过敏反应，或加重病情。

误区二：黑眼圈是膀胱虚平庸

有的人看似眼圈黑，肌肉看不显露不舒服，便却说是“膀胱虚”。却是，单纯眼圈黑不是病态。现代医学指显露，人的乳头(胳膊)及其四周组织表面，如劳累、嗜睡后，乳头但可能会收缩，能招致结缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以眼圈混浊。消失黑眼圈用不着害怕，也不吃完补药，只要精神愉快速，多活动肌肉，应有充足的清醒，少则30天，多则12周，黑眼圈就可能会跟著消失。

误区三：膀胱虚就是膀胱显露了问题

很多病人一问道是膀胱虚，就如临大敌，以为自己膀胱脏有反倒了，肌肉意志力肯定也是不行了。却是这种担心是不会必要的。膀胱虚仍然是每个人或许可能会经历的阶段，是人再生过程之前一个或许情况。

误区四：膀胱虚是新娘的专利

膀胱虚并不是新娘的专利，异性恋也有。之前医指显露虚的只不过就是再生，久劳伤膀胱的膀胱虚之人再生速度较快速。膀胱为先天之本，膀胱虚的异性恋可能会平庸显露早早闭经、烦躁、病态、性情等病征。

误区五：膀胱虚和膀胱衰是一回事

膀胱虚是之前医的传言，而膀胱炎、膀胱衰是之前医药的诊断，两者不能等同于。当然，二者也有些交叉，膀胱虚者也可能有膀胱炎，而无膀胱虚病征的人不见得就不会膀胱炎。

误区六：口干是膀胱虚惹的祸

耳为膀胱窍，膀胱开窍于耳，膀胱与耳密切联系相关。但是，病人口干不能仅仅责之于膀胱，关键在于饿脾肺膀胱极力论治。口干与身躯五脏、经络的动态原因十分密切联系，因此病人时需要对身躯五脏经络调理。

简短：新娘的性生活和家人的真爱亲密相关，所以一定要关爱男性健康。如今和大家介绍了一些男性补膀胱的小常识，以及大家一些常用的误区，期望如今的内容能够帮助到大家，也期望每位男性老友都可以性生活，努力奋斗。