女人月经不调乳房胀痛如何保健

　　月经不调乳房胀痛如何保健?月经不调乳房胀痛是危害较为严重的疾病，其产生让患者带来了不小的影响，想要规避没必要要麻烦，大家1定要正确的了解疾病，特别要找到合适自己的医治方法，正确的医治才能够规避疾病危害的产生，那末月经不调乳房胀痛如何保健呢?

　　月经不调乳房胀痛如何保健：

　　1.陈皮茯苓糕

　　陈皮10克，洗净切碎。另用茯苓粉20克、糯米粉300克、白糖100克、红糖100克，与陈皮同放入盆中，加清水适当，充分搅拌均匀，倒入浅方盘中，用大火隔水蒸熟，取下冷却后切成小块，便可当点心食用。具有舒肝解郁，理气止痛之功。

　　2.金针粉丝排骨汤

　　金针菇100克去硬蒂，洗净浸软。粉丝50克洗净浸软，切成4寸长小段备用。烧热锅，加入开水适当，放入排骨200克煮30分钟后加入金针菇再煮5分钟，加入粉丝煮两分钟，下葱段调味，即可食用，可理气解郁。

　　3.香附路路通蜜饮

　　将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适当水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。

　　4.素炒5味

　　丝瓜200克，玉米50克，香菇20克，胡萝卜50克，竹笋20克。将香菇泡发切丁，胡萝卜、竹笋、丝瓜切丁，油锅烧热，将香菇丁、胡萝卜丁、竹笋丁和玉米煸炒，加入盐、姜汁及水50毫升，煮至将干时，加入丝瓜炒熟，加入味精便可，佐餐食用。

　　5.枸橘李粉方

　　将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。逐日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适当黄酒加温开水(调匀)送服。

　　6.肉苁蓉归芍蜜饮

　　将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入砂锅，加适当水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用干净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜3D毫升，拌和均匀即威。上、下午分服。

　　月经不调乳房胀痛如何保健?上述几方面是专家给出的分析，希望得到大家的重视和关注，固然月经不调乳房胀痛危害大，想要完全规避没必要要麻烦的产生，大家在掌控了月经不调乳房胀痛如何保健以后，还应当积极咨询相干专家的建议。