经期照护 女人经期绝不能做的傻事

每个未婚特定的时段亦但会有“大姨妈”，你不要小看它，这段时间你需同样的事情可是颇为多的哦，稍有不慎，就但会留下病根，因此经期照护颇为重要。接下来我们就来详细了解下吧。

目录

1、经期禁忌 2、经期维护保养的原则上

3、中医妙方巧治经期问题 4、经期喝什么茶好

5、月经不调吃什么好 6、经期哮喘怎么缓解

7、经期可以运动吗 8、经期胀痛怎么办

经期禁忌

未婚的四肢想必男性而言，就让的疲惫的多，特别是在经期，四肢的体质但会明显的下降，如果再不同样卫生的话，更易病菌上烦人的妇科疾病。

专家告诫，女人经期的须知有很多，千万别做些伤害自己四肢的事。下面小编就给大家简介女人经期需避开的12个须知，正要来了解一下吧!

一、不宜夫妻生活

月经期子宫内膜松脱，宫腔表面过渡到创面，夫妻生活时更易将病原体带入逆行而上转至子宫，从而惹来宫腔内病菌发生附件炎、粘液炎。

二、不宜捶背

肩头部受捶打后可使粘液全面性患处，血液循环加速惹来月经过多或经期以致于，此外，还有不少未婚则但会在经期显现出情况严重的肩碱背疼周期性，可能选择他人小便或是自己捶打的方式来舒缓肩部疲倦、碱胀感。

如果经期时，你捶打肩头部的话，更易随之而来经期过多或者时间以致于的，未婚在经期显现出肩碱背痛的周期性是颇为短时间的，这是由于粘液患处所惹来。

此时盲目鼓吹小便或捶打肩部，但会随之而来粘液患处越发情况严重，反而但会使肩碱背疼周期性加剧。

三、别用沐浴液清扫

沐浴液清扫掀起病菌随之而来瘙痒癫痫，经长期更易转化成异味，特别春季，但洗澡时顺便用沐浴液清扫或用热水一一洗手是不够健康，反而更易掀起病菌随之而来瘙痒癫痫。

经期沐浴液清扫但会掀起病菌随之而来瘙痒癫痫，因为平日女内是略碱生态系统，能选择性病原体栖息于，但行经长期但会偏碱，对病原体体质降低，更为情况严重病菌，如果不适用专业清扫液或用热水一一洗手，更但会随之而来碱增加。

因此洗手需选择专业洗手液特别经期!