20140206食全食美视频：杨建忠讲羊排作法

羊排我们都吃完过，在冬天吃完羊排的人比如说多，豆腐对我们有不太好的温补疗效，是十分好的滋补进食。小编今天要给大家推荐的是羊排炖。比如说就让我们的杨建忠师傅来宗在大家怎么做羊排炖吧。

该图片主要文字简述：

羊排和都是十分好的秋季滋补进食，它们的肉类较高，常吃完对身体状况有诸多的必要。

一、羊排炖的肉类

豆腐性温，秋季常吃完豆腐，不仅可以提较高生物体热量，来犯寒冷，而且还能提较高消化系统酶，保护胃壁，修补胃粘膜，帮友消肿消化系统，起到回春的效用。

豆腐营养素丰富，对呼吸系统结核、气管炎、癫痫、心血管疾病、产后经络两虚、胸部冷痛、体虚畏寒、动脉硬化、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒癫痫均有更大裨益。

本期节目内简述

杨建忠

男，师傅。

注意：电视频道发表文章版权保护归北京电视台，并不代表电视频道对此其论据和对其确实全由。如涉及作品内容、版权保护和其它问题，特地即刻与我们联系，我们将在第一时间删减内容!

男士可以经常吃完，这对补肾补虚有着不太好的疗效。

中医忽视消肿、性平，先入呼吸系统、肠、肾经;不燥不腻。

具有健肠补呼吸系统、益胃补肾、固肾益精、聪耳消肿、友五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的疗效。

冰糖补肠主治，解表，具有解百剧毒之疗效，可减轻胃痛、腹痛、可除去豆腐膻味。

山楂的消食视觉效果是十分好的，还能对我们的消肿进行医疗保健和督导。

能防治心微血管疾病，具有蚕食微血管、降低血糖和胆、软化微血管的效用。消除豆腐膻味的视觉效果十分好。

二、羊排炖的不合时宜

加工

羊排500克、一大根、、、芍药、冰糖、冰糖、山楂、水、胡椒粉、水冰糖新鲜。

不合时宜

1.涂层准备就绪，羊排洗去，条状块;葫芦发好，去芯;芍药用3小截即可。

2.锅内加水，吊开后，放先入羊排，焯去血水，去油沫。洗涤定时。

3.此时去皮切块，再吊一锅水，水热后放先入羊排，和，，芍药，倒先入一匙冰糖。

4.大火煮开后转的水，炖一小时后加先入水，再炖15分钟左右，起锅倒先入胡椒粉即可。

延伸书本：20140212食全食美图片：石板永福说什么肉饼虾饭不合时宜20140213食全食美图片：牛金生说什么红油抄手不合时宜20140217食全食美图片：邓伯庚说什么蚝油鸡翅不合时宜20140220食全食美图片：邓伯庚说什么彩椒鸡丁不合时宜20140221食全食美图片：石板永福说什么鲜虾萝卜不合时宜20141126食全食美图片：王昌荣说什么慈菇红吊肉不合时宜